Na prvem srečanju bom predstavila svojo pot samozdravljenja in osnove, s katerimi sem začela: sindrom prepustnega črevesja, prehrana in razstrupljanje jeter. Sledi pogovorna ura: kje se bomo ukvarjale s svojimi neprijateljicami (Krivda & Žrtva) ter s našo največjo prijateljico Hvaležnostjo).
- Uvod v naše fizično stanje bolezni (črevesje, presnova, jetra)
- AIP Prehrana
- Prijateljice & neprijateljice: Hvaležnost, Žrtva in Krivda
15.30 – 15.40 Uvod
15.40 – 16.10 Predstavitev Kamama in moje poti samozdravljenja
16.10 – 17.00 Sindrom prepustnega črevesja in razstrupljanje jeter
17.00 – 17.10 Odmor
17.10 – 18.20 AIP prehrana – navodila, recepti, smernice – recepture
18.20 – 18.30 Odmor
18.30 – 19.40 Pogovorna skupina (prijateljice in neprijateljice: Hvaležnost, Žrtva in Krivda)
19.40 – 20.00 Meditacija – Obljuba sebi
Cena vsakega srečanja vključuje prigrizke pa prehranskem režimu AIP (solate, kruhi, namazi, krekerji, zeleni smoothiji, čaji, naravni sokovi) za vse udeležence. Vsi udeleženci dobijo tudi recepte za domačo izdelavo istih.
Vsako srečanje vključuje tudi skupinsko delo, ter “domačo nalogo” ki jo sodelujoči opravijo do naslednjega srečanja.