MEDNARODNI DAN ŠČITNICE (25.5. 2021)

Ta datum nam pomaga ozavestiti pomembnost ščitnice in se spomniti na tiste, ki imajo bolezni ščitnice, tiste, ki jo preučujejo, in zdravljenje, ki nas vse obkroža.

Spodaj lahko preberete 10 ključnih informacij o Hashimotu katere je nujno ozavestiti.

Potem je naslednji korak, vzeti vajeti v svoje roke in se lotiti raziskovanja:

  • Če jemljete sintetizirane dodatke ščitničnih hormonov, ali imate hipotiroidizem, nizko raven ščitnice ali počasno ščitnico, verjetno imate Hashimoto.

(Medtem ko je Hashimoto glavni vzrok za hipotirozo, obstaja razlika med Hashimotom in hipotirozom. Oseba ima lahko eno, drugo pa ne. 97% primerov hipotiroze je posledica napredovalega Hashimota. Hashimoto(avtoimunski tiroiditis) in avtoimunski napad bo dlje časa ostal z nami, tudi če bomo z zdravili obnovili ustrezno raven ščitničnega hormona. Da bi ustavili avtoimunski napad je nujno iskati osnovni vzrok za njegov nastanek. Avtoimunski napad na ščitnico se lahko razvija celo desetletja, preden človek postane hipotiroiden, zato nam zgodnje ujemanje stanja prepreči njegovo napredovanje. Simptome Hashimota lahko trpimo več let, preden nam dokončno diagnosticirajo hipotiroizo in nam dajo zdravila za ščitnico.)

  • Hashimoto vpliva na rodnost, plodnost in libido.

Ženski hormoni, kot je estrogen, naj bi imeli ključno vlogo pri razvoju avtoimunskih stanj ščitnice. Obstajajo tudi tri obdobja večjih hormonskih sprememb v življenju ženske, kjer lahko nastopi bolezen – puberteta, nosečnost in perimenopavza. Raziskave so tudi pokazale, da imajo ženske in moški z boleznijo ščitnice v določenem obdobju življenja večjo prevalenco nizkega libida – približno 64% hipotiroidnih moških trpi zaradi zmanjšanega libida, skupaj z drugimi težavami s spolno funkcijo. Nizko spolno zagnanost (libido) lahko povzročijo tudi številna sočasna kronična zdravstvena stanja, vključno z drugimi avtoimunskimi boleznimi. Na primer, veliko žensk, ki imajo sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), je z mano delilo svoje izzive zaradi nizkega spolnega nagona.

  • Napačna diagnoza Hashimota je pogostejša, kot si mislite.

(Mnogi zdravniki preprosto preverijo samo raven TSH in T4, ker so te vrednosti dovolj dober pokazatelj za splošno dijagnozo “bolezni ščitnice”. Vendar ti testi ne nakazujejo med hipotirozo in Hashimotom, pa tako pogosto pride do slučaja da je Hashimoto dijagnosticiran (pre)pozno.

  • Ustreznost pravilne izbire zdravil za ščitnico je lahko od ključnega pomena (GAME CHANGER).

Standard skoraj v celem svetu je predpisovanje Euthyroxa (znanega kot T4), ki lahko pri nekaterih ljudeh dela čudeže. Vendar je lahko to isto zdravilo popolnoma nekoristno za nekatere simptome bolne ščitnice drugih ljudi. Eden od razlogov je lahko slaba absorpcija. Na srečo je pred kratkim na voljo Tirosint® (brez glutena in sintetičnih hormonskih zdravil T4, brez škodljivih polnil). V raziskavi dr. Izabelle Wentz, v kateri je sodelovalo več kot 2000 ljudi s Hashimoto, so tisti, ki so prešli na Tirosint®, v krvnih izvidih dokazali 68% izboljšano stanje. 50% jih je zaznalo izboljšanje razpoloženja, 62% jih je izboljšalo raven energije in 32% izboljšalo izpadanje las.

  • Referenčni obseg laboratorija v katerem pregledujete svoje ščitnične hormone je morda zastarel.

Raziskave so pokazale, da so znanstveniki, ko so prvič določili referenčno območje za ščitnične hormone, pogledali ljudi znotraj “običajnega” referenčnega območja, ki so bili dejansko hipotiroidni ali so imeli po naravi višje ravni TSH zaradi starosti. To je povzročilo napihovanje običajnega referenčnega območja, pri čemer je bil TSH do 10 μIU / ml normalen. Zdravniki funkcionalne medicine so opredelili, da morajo biti normalna referenčna območja med 1 in 2 μIU / ml za zdravo osebo, ki ne jemlje ščitničnih zdravil. V svojem delu je dr. Wentz ugotovila, da se večina bolnikov najbolje počuti s TSH med 0,5-2 μIU / ml.

  • Pri Hashimotu je mogoče doseči REMISIJO!

Po diagnozi Hashimota večini ljudi rečejo, da bodo v redu, dokler bodo jemali svoja sintetična zdravila za ščitnični hormon. Vendar pacienti ne dobijo razlage, zakaj imajo Hashimoto, kaj avtoimunska bolezen pomeni za njihovo prihodnost in kakšni ukrepi lahko podprejo njihovo ščitnico, avtoimunsko vnetje in splošno počutje. Večina zdravnikov avtoimunske bolezni razume kot rezultat nekaterih genov in verjame, da jih enkrat ni mogoče razveljaviti. Vendar pa je vodilni raziskovalec dr. Fasano dokazal nasprotno. Po njegovih raziskavah obstajajo trije dejavniki, ki morajo biti prisotni, da se razvije avtoimunsko stanje: genetska nagnjenost, zunanji sprožilec in črevesna prepustnost (leaky gut). Dr.Fasano je ugotovil, da bo avtoimunsko stanje po odstranitvi črevesne prepustnosti in / ali sprožilca v remisiji. Iz tega razloga verjamem v odpravljanje temeljnih vzrokov Hashimotovih simptomov, da se stanje spremeni. (In ja, remisija Hashimota je mogoča!!!)

  • Mnogi ljudje imajo skupne osnovne vzroke za bolezni ščitnice.

Preobčutljivost (intoleranca) na hrano – najpogostejše občutljivosti pri ljudeh s Hashimotom so gluten, mlečni izdelki, soja, žita (zlasti koruza), razhudniki (krompir, paradižnik in paprika), oreščki in semena. Ko se nekdo prvič odloči spremeniti svojo prehrano, vedno priporočam popolno odstranitev glutena, mlečnih izdelkov in soje. Pomanjkanje mikrohranil – je pogosto pri ljudeh s Hashimotom. To je lahko posledica pomanjkanja zadostnih ščitničnih hormonov, saj otežuje pridobivanje hranil iz hrane. Pomanjkanje hranil se lahko pojavi tudi kot posledica uživanja hrane, ki ni hranilno bogata, prehrane z omejenimi kalorijami, vnetja zaradi okužb ali občutljivosti na hrano, jemanja nekaterih zdravil ali neravnovesja črevesnih bakterij. Oslabljen odziv na stres – stres vpliva na veliko različnih telesnih funkcij, vključno z metabolizmom, proizvodnjo hormonov, regulacijo imunskega sistema in čustvenim odzivom. Funkcija ščitnice se zmanjša tudi v stresni situaciji. Telo želi ohraniti energijo, da bi se spoprijelo s kakršno koli težavo, ki jo imate pred seboj – ne glede na to, ali vas preganja medved ali ste zataknjeni v prometu – nadledvične žleze ne morejo razbrati, kaj se dogaja v odzivu “boj ali beg”, zato se odziva na enak način kot da je pred nami res “medved”. Toksini – toksinom je težko uiti iz našega okolja, ker so povsod – kozmetika, izdelki za kožo, pesticidi, izpušni plini – seznam se lahko nadaljuje! Ali rabimo sploh razlagati kaj se dogaja ko pridejo v naše telo? Bakterijske, glivične in parazitske okužbe – kronične okužbe (kot so prekomerna rast bakterij v tankem črevesju ali SIBO, Blastocystis hominis, kandida in H. pylori) so sprožilci Hashimotove bolezni, ki dobijo najmanj pozornosti, vendar lahko njihovo prepoznavanje in zdravljenje pripelje v popolni remisiji bolezni. Prepustno črevesje – prepustnost črevesja (leaky gut) je eden od dejavnikov, ki morajo biti prisotni, da se v telesu sproži avtoimuno vnetje. Prepustno črevo se nahaja v črevesni sluznici, ki molekulam in snovem ki dražijo omogočajo, da uidejo iz prebavnega sistema in vstopijo v krvni obtok. Več o sanaciji prevesne sluznice preberite na tej povezavi.

  • Preveč joda lahko povzroči Hashimoto.

Pomanjkanje joda lahko povzroči hipotiroidizem, saj je jod potreben za delovanje ščitnice. Da bi zmanjšali pojavnost hipotiroidizma, so uradniki javnega zdravstva začeli dodajati jod v zaloge soli v številnih industrializiranih podjetjih. Iz tega razloga mnogi mislijo, da je jod dober za ščitnico. Resnica je, da je premalo ali preveč joda lahko škodljivo! Danes je pomanjkanje joda redko in presežek joda je zdaj prepoznan kot dejavnik tveganja za razvoj avtoimunske bolezni ščitnice. Večino primerov hipotiroidizma v ZDA in drugih državah, ki dodajajo jod v oskrbo s soljo, povzroča Hashimoto.

Pomanjkanje joda lahko povzroči hipotiroidizem, saj je jod potreben za delovanje ščitnice. Da bi zmanjšali pojavnost hipotiroidizma, so uradniki javnega zdravstva začeli dodajati jod v zaloge soli v številnih industrializiranih podjetjih. Iz tega razloga mnogi mislijo, da je jod dober za ščitnico. Resnica je, da je premalo ali preveč joda lahko škodljivo! Danes je pomanjkanje joda redko in presežek joda je zdaj prepoznan kot dejavnik tveganja za razvoj avtoimunske bolezni ščitnice. Večino primerov hipotiroidizma v ZDA in drugih državah, ki dodajajo jod v oskrbo s soljo, povzroča Hashimoto. Pomanjkanje joda lahko povzroči hipotirozo, saj je jod potreben za delovanje ščitnice. Da bi zmanjšali pojavnost hipotiroze, so predstavniki javnega zdravstva začeli dodajati jod v zaloge pitne vode v številnih industrializiranih državah (1970-ih). Iz tega razloga mnogi mislijo, da je jod dober za ščitnico. Resnica je, da je premalo ali preveč joda lahko škodljivo! Danes je pomanjkanje joda redko in presežek joda je zdaj prepoznan kot dejavnik tveganja za razvoj avtoimunske bolezni ščitnice.

  • Pravilna izbira prehrane je lahko za Hashimoto sprožilec ki spreminja potek bolezni v boljšo smer.

Uporaba hrane kot zdravila (farmakologija hrane) je eno najmočnejših orodij, s katerimi lahko avtoimunsko stanje pripelje v remisijo. Najboljše spremmebe v počutju sem doživela, ko sem iz prehrane odstranila živila, na katera sem se odzivala, in ko sem se lotila urejanja pomanjkanja hranil. Več o prehrani in kako nam lahko pomaga pri Hashimotu lahko preberete tukaj in tukaj.

  • Nizki odmerki Naltreksona so lahko koristni za Hashimoto (Low-dose naltrexone (LDN))

Naltrexone je zdravilo, ki ga je odobrila FDA (v ZDA) in se uporablja za odvajanje od opioidov v odmerku 50 mg na dan. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da nizki odmerki 1,5 – 4,5 mg na dan tega zdravila pomagajo imunskem sistemu da se regenerira. Raziskave so narejene na številnih avtoimunih bolezni, pozitivni učinki so vidni pri izboljšanju primerov avtoimunskih bolezni, vključno s Crohnovo, MS in Hashimotovo, pa tudi pri drugih bolezni, povezanimi z imunskim sistemom, kot sta rak in HIV / AIDS. Dokazano je tudi da Naltrexon izboljšuje imunsko funkcijo s povečanjem proizvodnje endogenega endorfina, zmanjšuje vnetja, spodbuja sintezo DNA in upočasnjuje gibljivost v prebavilih, da olajša zdravljenje.

Vseh teh 10 točk je poglobljeno (na angleščini) razloženo na tej povezavi.

Če sami ne veste kako se poprijeti s svojim Hashimotom in rabite podporo v izvajanju protokolov, se povežimo tukaj!

Prijetno branje želim, in ne pozabite: v znanju je moč!